DOR NAS PERNAS

Quem nunca sentiu, ao final do dia, uma sensação de peso e cansaço nos membros inferiores? A dor nas pernas é um sintoma muito comum e pode resultar de lesões que afetam os ossos, articulações, músculos, vasos sanguíneos, nervos ou pele. 

A presença de dor nas pernas pode assim ter origem musculoesquelética, vascular, neurológica ou estar relacionada com um quadro de doença sistémica. As queixas mais comuns são, sem dúvida, a dor muscular/articular e a dor vascular venosa, associada a uma deficiente circulação venosa. Cada um destes tipos de dor tem características diferenciadas, as quais é necessário conhecer, para uma identificação correta da causa:

• Dor Musculoesquelética:
  • Localizada
  • Possível incidência nas zonas articulares
  • Pode piorar no início ou ao longo do exercício
  • O repouso costuma aliviar
  • Palpação da região afetada agrava a dor

• Dor Vascular venosa
  • Mal localizada 
  • Sensação de peso na chamada “barriga da perna”
  • Piora no final do dia e em longos períodos em pé
  • Costuma melhorar com a elevação das pernas 
  • Inchaço nos tornozelos

Embora de etiologias diferentes, qualquer um destes dois tipos de dor poderá condicionar o dia-a-dia das pessoas e, por mais medidas preventivas que se possam adotar, por vezes é inevitável o aparecimento do episódio doloroso.  Se há situações em que a dor está relacionada simplesmente com o desgaste físico ou após uma rotina muito exigente, outras há que a sua origem pode estar associada a um problema mais complexo e que exige a avaliação de um profissional.

Em qualquer uma das situações, para o alívio rápido da dor nas pernas e uma sensação de bem-estar, o recurso a géis/pomadas tonificantes e refrescantes são uma opção de fácil acesso e utilização. A maioria destas formulações contém ingredientes que conferem uma ação descongestionante e uma melhoria ao nível da dor e da inflamação. 

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