A microbiota intestinal, ou flora intestinal, como é mais comummente conhecida, é constituída por um conjunto de microrganismos. Estes estão presentes no intestino do ser humano, onde mantém com ele uma relação com benefício mútuo, designada por SYMBIOSE.

A flora bacteriana começa a formar-se logo após o nascimento, adquirindo uma composição estável na idade adulta.

Disbiose

Ao longo da nossa vida a microbiota é influenciada por diversos fatores como, desde logo, a colonização materna, a alimentação, a exposição ambiental e o uso de antibióticos. Qualquer um destes fatores pode precipitar um desequilíbrio da flora intestinal, designada por DISBIOSE. Isto conduz a uma diminuição na diversidade bacteriana, o que tem vindo a estar relacionado com o aparecimento de várias doenças.

A relação entre a microbiota intestinal e a saúde do Homem, tem despertado um interesse cada vez maior no estudo e adoção de medidas de prevenção e tratamento de diversas doenças. Estas baseiam-se na reposição e manutenção da flora intestinal, através do aumento da ingestão de prebióticos e probióticos.

Prebióticos

Les PRÉBIOTIQUES são fibras (hidratos de carbono não digeríveis) que servem de alimento à flora intestinal e aos probióticos ingeridos. Assim, exercem um efeito fisiológico benéfico para a saúde e bem-estar do organismo, uma vez que, estimulam de forma seletiva o crescimento e a atividade desses microrganismos.

Probióticos

Les PROBIOTIQUES sont connus comme étant les « bonnes » bactéries qui ont une effet positif sur la santé de l'Homme. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsque consommés en quantités suffisantes, enrichissent la flore déjà présente dans l'intestin et protègent l'organisme contre les bactéries pathogènes. Les genres bactériens Lactobacillus et Bifidobacterium, et la levure Saccharomyces sont les probiotiques les plus connus.

Saúde Intestinal

A saúde intestinal é essencial para o bem-estar geral do nosso organismo. O intestino é responsável por diversas funções vitais muito importantes. Estas incluem não só a digestão, mas também a absorção de nutrientes e a defesa do organismo.

Uma dieta rica em fibras e baixo teor de gorduras, exercício físico e a diminuição do consumo de álcool e tabaco, são medidas que promovem essa salubridade.

De même, la consommation de SYMBIOTIQUES, suppléments qui mélangent des prébiotiques avec des probiotiques, permet un renforcement approprié de la flore bactérienne, aidant à améliorer la fonction intestinale. Ce type de produits a une utilisation très réussie au niveau de la prévention et du traitement de la diarrhée, de la constipation et du transit intestinal dérégulé.

Há ainda muita investigação a decorrer nesta área. As evidências apontam para o enorme potencial dos simbióticos na prevenção de várias doenças intestinais e no reforço do sistema imunitário. Na verdade, melhoram a capacidade que o organismo tem de se defender de possíveis infeções.

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