FLORE INTESTINALE, PRÉ ET PROBIOTIQUES

Le microbiote intestinal, connu généralement sous le terme de « flore intestinale », est constitué d'un ensemble de micro-organismes présents dans l'intestin de l'Homme, où il entretient avec lui une relation mutuellement bénéfique, appelée SYMBIOSE.

La flore bactérienne commence à se former peu après la naissance et acquiert une composition stable à l'âge adulte. Tout au long de notre vie, le microbiote est influencé par divers facteurs tels que la colonisation maternelle, l'alimentation, l'exposition environnementale et l'utilisation d'antibiotiques. Chacun de ces facteurs peut entraîner un déséquilibre de la flore intestinale, appelé DISBIOSE, conduisant à une diminution de la diversité bactérienne, ce qui est lié à l'apparition de diverses maladies.

La relation entre le microbiote intestinal et la santé de l'Homme a suscité un intérêt croissant pour l'étude et l'adoption de mesures de prévention et de traitement de diverses maladies, fondées sur la restauration et le maintien de la flore intestinale par l'augmentation de l'ingestion de prébiotiques et probiotiques.

Les PRÉBIOTIQUES sont des fibres (glucides non digestibles) qui servent de nourriture à la flore intestinale et aux probiotiques ingérés, exerçant un effet physiologique bénéfique pour la santé et le bien-être de l'organisme, étant donné qu'ils stimulent de manière sélective la croissance et l'activité de ces micro-organismes.

Les PROBIOTIQUES sont connus comme étant les « bonnes » bactéries qui ont une effet positif sur la santé de l'Homme. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsque consommés en quantités suffisantes, enrichissent la flore déjà présente dans l'intestin et protègent l'organisme contre les bactéries pathogènes. Les genres bactériens Lactobacillus et Bifidobacterium, et la levure Saccharomyces sont les probiotiques les plus connus.

La santé intestinale est essentielle au bien-être général de notre corps. L'intestin est responsable de plusieurs fonctions vitales très importantes qui comprennent non seulement la digestion, mais aussi l'absorption des nutriments et la défense de l'organisme. Une alimentation riche en fibres et pauvre en graisses, l'exercice physique et la réduction de la consommation d'alcool et de tabac sont des mesures qui favorisent cette bonne santé.

De même, la consommation de SYMBIOTIQUES, suppléments qui mélangent des prébiotiques avec des probiotiques, permet un renforcement approprié de la flore bactérienne, aidant à améliorer la fonction intestinale. Ce type de produits a une utilisation très réussie au niveau de la prévention et du traitement de la diarrhée, de la constipation et du transit intestinal dérégulé.

De nombreuses recherches sont encore en cours dans ce domaine, mais les preuves montrent que les symbiotiques ont un potentiel énorme dans la prévention de diverses maladies intestinales et dans le renforcement du système immunitaire, ce qui améliore la capacité de l'organisme à se défendre contre d'éventuelles infections.

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