Santé de A à Z

DOULEUR AUX JAMBES

Qui n'a jamais ressenti, en fin de journée, une sensation de lourdeur et de fatigue dans les membres inférieurs ? La douleur dans les jambes est un symptôme très fréquent et peut résulter de lésions affectant les os, articulations, muscles, vaisseaux sanguins, nerfs ou peau. 

La présence de douleurs dans les jambes peut donc être d'origine musculosquelettique, vasculaire, neurologique ou être liée à une maladie systémique. Les plaintes les plus fréquentes sont sans aucun doute les douleurs musculaires/articulaires et les douleurs vasculaires veineuses associées à une mauvaise circulation veineuse. Chacun de ces types de douleur a des caractéristiques différenciées, qu'il est nécessaire de connaître pour une identification correcte de la cause:

  • Douleur musculosquelettique:
    • Localisée
    • Incidence possible sur les zones articulaires
    • Peut s'aggraver au début ou au cours de l'exercice
    • Le repos a tendance à soulager
    • Palper la région affectée aggrave la douleur
  • Douleur vasculaire veineuse
    • Mal localisée 
    • Sensation de lourdeur au niveau du mollet
    • Pire à la fin de la journée et lors de longues périodes debout
    • Cela s'améliore avec l'élévation des jambes 
    • Gonflement des chevilles

Bien que d'étiologies différentes, chacun de ces deux types de douleur peut conditionner la vie quotidienne des personnes et, quelles que soient les mesures préventives que l'on puisse adopter, l'apparition de l'épisode douloureux est parfois inévitable. S'il y a des situations où la douleur est simplement liée à l'usure physique ou après une routine très exigeante, il y en a d'autres où son origine peut être associée à un problème plus complexe qui nécessite l'évaluation d'un professionnel.

Dans n'importe quelle situation, pour le soulagement rapide de la douleur dans les jambes et une sensation de bien-être, l'utilisation de gels/pommades tonifiants et rafraîchissants sont une option facile d'accès et d'utilisation. La plupart de ces formules contiennent des ingrédients qui confèrent une action décongestionnante et une amélioration au niveau de la douleur et de l'inflammation. 

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