INMUNIDAD

La inmunidad es la capacidad que tiene el organismo para mantener su integridad mediante el reconocimiento y la eliminación de distintos cuerpos extraños que entran en contacto con él. El sistema inmunitario es una especie de escudo protector que tiene nuestro organismo y que está constituido por un sistema de estructuras y procesos biológicos que protegen el cuerpo de infecciones y otras enfermedades provocadas por las bacterias, virus, parásitos o hongos.

La capacidad de protección natural del organismo ante los agentes patógenos se debe a dos tipos de inmunidad que se complementan:

• I – Sistema inmunitario innato o natural: inmunidad que tiene la persona de nacimiento sin necesidad de exposición a un agente infeccioso para desarrollarse. En el caso de los bebés, sus defensas se refuerzan en los primeros meses de vida a través de los anticuerpos que reciben de la leche materna. Este es un aspecto particularmente importante, ya que el bebé todavía no tiene sus propias defensas.

• II – Sistema inmunitario adaptativo o adquirido: inmunidad que el organismo adquiere cuando entra en contacto con los agentes patógenos.

El sistema inmunitario hace un trabajo extraordinario y los hábitos alimentarios y el estilo de vida tienen un papel fundamental en el refuerzo de dicho sistema y en la prevención de enfermedades e infecciones. Por otro lado, las enfermedades autoinmunes, los cambios de estación, la edad y la contaminación ambiental están entre los factores que pueden debilitar el sistema inmunitario, dejándolo vulnerable.

Por eso es importante fortalecer el sistema inmunitario a lo largo de todo el año, ya sea cambiando a un estilo de vida más saludable, mediante una dieta más equilibrada o recurriendo a suplementos alimenticios cuya composición contenga elementos con eficacia demostrada a la hora de reforzar la inmunidad, por ejemplo, la VITAMINA C,el ZINC, la EQUINÁCEA y el PRÓPOLISVITAMINA C, el ZINC, la EQUINÁCEA y el PRÓPOLIS. Estos cuatro constituyentes, si se ingieren en las concentraciones adecuadas, tienen propiedades inmunomoduladoras que pueden dar lugar a una respuesta inmunitaria más eficaz:

• La VITAMINA C, y el ZINC contribuyen a que el sistema inmunitario funcione con normalidad y ayudan a proteger a las células contra la oxidación indeseable. Además, la VITAMINA C reduce el cansancio y la fatiga.
• La VITAMINA C, contribui também para a redução do cansaço e da fadiga.
• Varios estudios indican que el ZINC puede ayudar a reducir la duración de gripes y resfriados, así como la intensidad de sus síntomas⁽¹⁾. Este mineral parece tener propiedades antivirales, lo que evita que los virus se multipliquen.
• La EQUINÁCEA es una planta que, según han demostrado varios estudios, cuenta con propiedades inmunomoduladoras y antimicrobianas que ayudan no solo a disminuir los episodios de gripe y resfriados, sino también a acortar el periodo de recuperación de los mismos⁽²⁾.
• El PRÓPOLIS es el antimicrobiano natural de las colmenas, ya que impide la proliferación de bacterias. Esta característica se aplica de forma similar al ser humano. Asume un papel importante en el tratamiento y la prevención de las afecciones de las vías respiratorias.

Naturalmente, la mejor prevención es aumentar las defensas y reforzar el sistema inmunitario.

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(1) – Maggini S., Beveridge S. and Sutera M.: Combination of High-dose Vitamin C Plus Zinc for the Common Cold. The Journal of International Medical Research 2012; 40: 28 – 4240: 28 – 42.
(2) - Sachin A Shah, Stephen Sander, C Michael White, Mike Rinaldi and Craig I Coleman: Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis 2007; 7: 473–80.